Kakao

Kakao najdroższe od pół wieku! Czekają nas duże wzrosty cen produktów czekoladowych?

Od początku roku ceny kakao na rynkach światowych wzrosły o prawie sto procent. Dziś za tonę kakao trzeba zapłacić ponad 6.500 funtów. To ponad 3000 funtów więcej niż przed dwoma miesiącami. Czytaj więcej o Kakao najdroższe od pół wieku! Czekają nas duże wzrosty cen produktów czekoladowych?

Warzywa

10 najzdrowszych i najbardziej wartościowych warzyw

Warzywa są nieodłączną częścią zdrowej diety. Warzywa są bogate w składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Spożywanie różnorodnych warzyw dostarcza witamin, minerałów, błonnika i przeciwutleniaczy, które wspierają nasze zdrowie i pomagają utrzymać organizm człowieka w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Czytaj więcej o 10 najzdrowszych i najbardziej wartościowych warzyw

Owoce

10 najzdrowszych i najbardziej wartościowych owoców

W ostatnich latach niektórzy dietetycy zaczęli przestrzegać przed nadmiernym spożyciem owoców, choćby ze względu na dużą zawartość cukrów. Spożywanie owoców umiarkowanych ilościach, większości ludzi, nie powinno jednak zaszkodzić, a nawet wręcz przeciwnie, powinna sprawić pozytywnie wpłynąć na zdrowie. Zwłaszcza jeśli spożywać będziemy te owoce, które uważane są za najzdrowsze. Czytaj więcej o 10 najzdrowszych i najbardziej wartościowych owoców

Jeżyny – jeden z najbardziej wartościowych owoców!

Jeżyny są owocami, które nie tylko smakują wyśmienicie, ale również posiadają wiele korzystnych właściwości prozdrowotnych. Te czarne jagody są bogate w składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały, błonnik i przeciwutleniacze, które przyczyniają się do utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia. Do wielu najważniejszych zalet jeżyn należą: wysoka zawartość przeciwutleniaczy wspomagają zdrowie serca posiadają właściwości przeciwzapalne poprawiają […]

Okinawa

Sekret długiego życia Japończyków na Okinawie

Średnia długość życia na Okinawie wynosi około 84 lata, co czyni ją jednym z rekordowych długości życia na świecie. Jednym z najważniejszych sekretów tak długiego życia Japończyków z Okinawy jest prowadzony przez nich tryb życia – w tym – między innymi – dieta Japończyków z Okinawy. Czytaj więcej o Sekret długiego życia Japończyków na Okinawie

Koniczyna czerwona

Koniczyna czerwona – kobiece zioło

Nazywana przez niektórych “kobiecym zielem” koniczyna czerwona (łąkowa) to pospolita roślina rosnąca w Polsce i na prawie wszystkich kontynentach. Dostępna jest w formie herbatek ziołowych oraz suplementów w kapsułkach. Działanie koniczyny czerwonej: – reguluje pracę układu pokarmowego, wątroby oraz pęcherzyka żółciowego – działa antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie – łagodzi napięcie przedmiesiączkowe, objawy menopauzy oraz zmniejsza ryzyko […]

Owoce

Owoce zmniejszają ryzyko cukrzycy typu 2

Być może do przełomowego odkrycia doszli australijscy naukowcy z Perth, którzy odkryli, że regularne spożywanie owoców może zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. Czytaj więcej o Owoce zmniejszają ryzyko cukrzycy typu 2

Olej kokosowy i woda kokosowa – fenomen palmy kokosowej | Zdrowiejemy.com.pl

Palma kokosowa – kokos – to jedna z najbardziej niezwykłych roślin. Jej owocem jest orzech kokosowy  dostarczajacy człowiekowi kilka produktów należący do tzw. superżywności (superfoods), a woda kokosowa, która ma podobne właściwości do osocza krwi, może w razie braku krwi ratować życie. Czytaj więcej o Olej kokosowy i woda kokosowa – fenomen palmy kokosowej | Zdrowiejemy.com.pl

Śliwki umeboshi – morele umeboshi: japońska śliwka o cudownych właściwościach!

Śliwki umeboshi (zamiennie nazywane jako morele umeboshi) są japońską odmianą suszonych i sfermentowanych (marynowanych) moreli japońskich. Umeboshi znane są ze swych wyjątkowych właściwości. Czytaj więcej o Śliwki umeboshi – morele umeboshi: japońska śliwka o cudownych właściwościach!

Żeń-szeń – super zioło. Zastosowanie żeń szenia w zdrowej diecie | ZdrowieJemy.com.pl

Żeń-szeń (ginseng, żeń szeń) to roślina, której energetyzujące właściwości znane są od kilku tysięcy lat. Czytaj więcej o Żeń-szeń – super zioło. Zastosowanie żeń szenia w zdrowej diecie | ZdrowieJemy.com.pl