Lampy na podczerwień i ich pozytywny wpływ na zdrowie człowieka

Współczesna technologia stale poszukuje nowych metod poprawy zdrowia i dobrostanu ludzi. Jednym z obiecujących kierunków jest zastosowanie lamp na podczerwień, które zdobywają coraz większą popularność w dziedzinie zdrowia i wellness. Czytaj więcej o Lampy na podczerwień i ich pozytywny wpływ na zdrowie człowieka

Yoshinori Osumi

Yoshinori Osumi i Nagroda Nobla za post przerywany

W roku 2016 Komitet Noblowski przyznał Nagrodę Nobla w dziedzinie fizjologii lub medycyny japońskiemu naukowcowi Yoshinori Osumi za jego rewolucyjne odkrycia w dziedzinie autofagii. Prace tego genialnego japońskiego naukowca przyczyniły się do zrozumienia procesów, które zachodzą wewnątrz komórek, kiedy te usuwają, rozkładają i “recyklingują” swoje własne elementy. Odkrycia profesora Osumi przyniosły głębsze zrozumienie wielu chorób i otworzyło nowe perspektywy dla ich leczenia. Czytaj więcej o Yoshinori Osumi i Nagroda Nobla za post przerywany

Zalety postu przerywanego: Perspektywa naukowa

Post przerywany, znany również jako post interwałowy, stał się przedmiotem intensywnych badań naukowych w dziedzinie zdrowia i odżywiania. Prowadzone badania ukierunkowane są na zrozumienie skutków takiego podejścia do jedzenia na organizm ludzki oraz na identyfikację potencjalnych korzyści zdrowotnych. Czytaj więcej o Zalety postu przerywanego: Perspektywa naukowa

Jak radzić sobie z problemem jedzenia emocjonalnego?

Jedzenie emocjonalne to jedzenie w reakcją na emocje, a nie w wyniku zaspokojenia potrzeb organizmu w składniki odżywcze. Jeśli jedzenie emocjonalne staje się działaniem rutynowym, może stać się przyczyną dużych problemów – zarówno związanych ze zdrowiem fizycznym jak i psychicznym. Czytaj więcej o Jak radzić sobie z problemem jedzenia emocjonalnego?

Jedzenie emocjonalne

Jedzenie emocjonalne występuje wtedy, gdy jedzenie staje się reakcją na emocje, a nie jest wynikiem biologicznych potrzeb organizmu. Osoby sięgające po jedzenie emocjonalne korzystają z posiłków w celu radzenia sobie z różnorodnymi stanami emocjonalnymi, takimi jak stres, smutek, nuda a nawet radość. To może prowadzić do spożywania większych ilości jedzenia, częstych napadów na słodycze lub tłuste przekąski, niezależnie od faktycznego uczucia głodu i potrzeb organizmu. Czytaj więcej o Jedzenie emocjonalne

Naukowcy odkryli co powoduje pragnienie jedzenia po przebytym stresie

Naukowcy odkryli, że proenkefalina (ang. proenkephalin) może być cząsteczką, która łączy stresujące wydarzenia z chęcią przejadania się wysokotłuszczowymi pokarmami. Czytaj więcej o Naukowcy odkryli co powoduje pragnienie jedzenia po przebytym stresie

Farby

Szkodliwość dla zdrowia farb do malowania ścian: Co trzeba wiedzieć

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że niektóre farby mogą zawierać substancje chemiczne, które są szkodliwe dla zdrowia. Dlatego tak ważne jest, aby wybierać farby, które nie tylko nadadzą pomieszczeniu estetyczny wygląd, ale także będą bezpieczne dla naszego zdrowia i środowiska. Czytaj więcej o Szkodliwość dla zdrowia farb do malowania ścian: Co trzeba wiedzieć

Choroba Alzheimera: objawy neuropsychiatryczne są wynikiem zapalenia mózgu

Według ostatnich badań naukowych objawy neuropsychiatryczne w chorobie Alzheimera (takie jak drażliwość, pobudzenie, depresja) wynikają przede wszystkim z zapalenia mózgu. Czytaj więcej o Choroba Alzheimera: objawy neuropsychiatryczne są wynikiem zapalenia mózgu

Warzywa

10 najzdrowszych i najbardziej wartościowych warzyw

Warzywa są nieodłączną częścią zdrowej diety. Warzywa są bogate w składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Spożywanie różnorodnych warzyw dostarcza witamin, minerałów, błonnika i przeciwutleniaczy, które wspierają nasze zdrowie i pomagają utrzymać organizm człowieka w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Czytaj więcej o 10 najzdrowszych i najbardziej wartościowych warzyw