Tag: zdrowa dieta

Jajka
17 GRU

Spożycie jaj a ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera – badania

Choroba Alzheimera (AD) to poważne zaburzenie neurodegeneracyjne, które w związku ze starzeniem się społeczeństwa dotyka coraz większej liczby osób. Czytaj więcej o Spożycie jaj a ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera – badania …

Pistacje
30 PAź

Badanie: Codzienne spożywanie pistacji może przynieść korzyści dla zdrowia oczu

Włączenie do codziennej diety pistacji ma pozytywny wpływ na zdrowie oczu dzięki zawartości luteiny, chroniąc przed uszkodzeniami związanymi z wiekiem i wspierając funkcje mózgu. Czytaj więcej o Badanie: Codzienne spożywanie pistacji może przynieść korzyści dla zdrowia oczu …

Warzywa
29 LIS

10 najzdrowszych i najbardziej wartościowych warzyw

Warzywa są nieodłączną częścią zdrowej diety. Warzywa są bogate w składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Spożywanie różnorodnych warzyw dostarcza witamin, minerałów, błonnika i przeciwutleniaczy, które wspierają nasze zdrowie i pomagają utrzymać organizm człowieka w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Czytaj więcej o 10 najzdrowszych i najbardziej wartościowych warzyw …