Kategoria: Psychologia
W dzisiejszym zabieganym świecie, troska o zdrowie obejmuje nie tylko aspekty fizyczne, ale również wymiar psychiczny. Kategoria “Psychologia” na naszym blogu skupia się na bogatym spektrum zagadnień związanych z psychiką człowieka, dostarczając wartościowej wiedzy i praktycznych wskazówek dla wszystkich, którzy pragną utrzymać równowagę psychiczną.
Zapraszamy do eksploracji tej fascynującej kategorii, gdzie psychologia staje się kluczem do zrozumienia siebie, radzenia sobie z trudnościami oraz osiągania pełni zdrowia psychicznego. Odkryj, jak wzbogacić swoje życie i dbać o swoją psychikę, zapraszamy do świata psychologii na naszym blogu o zdrowiu!
Rękodzieło – pozytywne hobby (nie tylko dla zdrowia)
W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym wyzwań i stresów, coraz więcej osób poszukuje sposobów na relaks i odprężenie. Jednym z takich skutecznych rozwiązań jest rękodzieło, które nie tylko pozwala na tworzenie pięknych przedmiotów, ale także przynosi liczne korzyści zdrowotne. To hobby, które angażuje kreatywność, rozwija umiejętności manualne i przynosi wiele pozytywnych doświadczeń. Czytaj więcej o Rękodzieło – pozytywne hobby (nie tylko dla zdrowia) …
Projektowanie pokoju dziecięcego: Kluczowe aspekty dla zdrowego rozwoju malucha
Projektowanie pokoju dziecięcego to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim dbałości o zdrowy rozwój dziecka. Pomieszczenie, w którym maluch spędza większość czasu, pełni ważną rolę w jego życiu, wpływając na naukę, kreatywność czy zdrowy sen. Czytaj więcej o Projektowanie pokoju dziecięcego: Kluczowe aspekty dla zdrowego rozwoju malucha …
Jak radzić sobie z problemem jedzenia emocjonalnego?
Jedzenie emocjonalne to jedzenie w reakcją na emocje, a nie w wyniku zaspokojenia potrzeb organizmu w składniki odżywcze. Jeśli jedzenie emocjonalne staje się działaniem rutynowym, może stać się przyczyną dużych problemów – zarówno związanych ze zdrowiem fizycznym jak i psychicznym. Czytaj więcej o Jak radzić sobie z problemem jedzenia emocjonalnego? …
Czy warto skorzystać z porady psychologicznej online? Odpowiedź na pytanie o zdrowie psychiczne w erze cyfrowej
W dzisiejszym dynamicznym świecie, gdzie tempo życia często przyspiesza, a stres staje się nieodłącznym towarzyszem, zadbanie o swoje zdrowie psychiczne staje się priorytetem. Wraz z rozwojem technologii pojawiają się nowe możliwości wsparcia psychologicznego, a jedną z nich jest porada psychologiczna online. Czy warto skorzystać z tej formy pomocy? Czytaj więcej o Czy warto skorzystać z porady psychologicznej online? Odpowiedź na pytanie o zdrowie psychiczne w erze cyfrowej …
Jedzenie emocjonalne
Jedzenie emocjonalne występuje wtedy, gdy jedzenie staje się reakcją na emocje, a nie jest wynikiem biologicznych potrzeb organizmu. Osoby sięgające po jedzenie emocjonalne korzystają z posiłków w celu radzenia sobie z różnorodnymi stanami emocjonalnymi, takimi jak stres, smutek, nuda a nawet radość. To może prowadzić do spożywania większych ilości jedzenia, częstych napadów na słodycze lub tłuste przekąski, niezależnie od faktycznego uczucia głodu i potrzeb organizmu. Czytaj więcej o Jedzenie emocjonalne …
Naukowcy odkryli co powoduje pragnienie jedzenia po przebytym stresie
Naukowcy odkryli, że proenkefalina (ang. proenkephalin) może być cząsteczką, która łączy stresujące wydarzenia z chęcią przejadania się wysokotłuszczowymi pokarmami. Czytaj więcej o Naukowcy odkryli co powoduje pragnienie jedzenia po przebytym stresie …
Kolor tabletki – jaki wpływ na leczenie może mieć kolor przyjmowanych tabletek
Kolor tabletki może mieć wpływ na efekty leczenia, ponieważ kolor może wpłynąć na oczekiwania pacjenta i jego percepcję działania leku. Jest to zjawisko znanego jako “efekt koloru tabletki”. Czytaj więcej o Kolor tabletki – jaki wpływ na leczenie może mieć kolor przyjmowanych tabletek …
Efekt nocebo – czym jest nocebo i jakie ma znaczenie w medycynie
Nocebo to zjawisko, w którym oczekiwania co do negatywnych skutków leczenia lub substancji medycznej prowadzą do wystąpienia lub nasilenia objawów chorobowych. Czytaj więcej o Efekt nocebo – czym jest nocebo i jakie ma znaczenie w medycynie …
