Psychologia

Marta Jastrzębowska – psycholog w Olsztynie

Marta Jastrzębowska to psycholog z wykształcenia oraz zamiłowania, od kilkunastu lat aktywnie działa w obszarze pomocowym, prowadząc m.in. gabinet psychologiczny w Olsztynie. Specjalizuje się w pracy terapeutycznej, którą prowadzi w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Jej wieloletnia praktyka zawodowa obejmuje zarówno indywidualne konsultacje, jak i terapię dla par oraz rodzin. Czytaj więcej o Marta Jastrzębowska – psycholog w Olsztynie

Żeglarstwo

Żeglarstwo – sport dla ciała i ducha: zdrowotne korzyści uprawiania żeglarstwa na Mazurach

Żeglarstwo, od lat kojarzone z romantyczną przygodą, wolnością i harmonią z naturą, jest czymś więcej niż tylko pasją. To aktywność fizyczna i umysłowa, która przynosi korzyści zdrowotne na wielu płaszczyznach. Szczególnie na Mazurach, nazywanych „Krainą Tysiąca Jezior”, żeglarstwo zyskuje dodatkowy wymiar dzięki niezwykłemu połączeniu sportu, krajobrazu i spokoju. Czytaj więcej o Żeglarstwo – sport dla ciała i ducha: zdrowotne korzyści uprawiania żeglarstwa na Mazurach

Polski dietetyk w Niemczech. Co trzeba zrobić aby podjąć pracę w zawodzie dietetyka na terenie Niemiec

Współpraca międzynarodowa oraz możliwości zawodowe w krajach Unii Europejskiej sprawiają, że coraz więcej polskich specjalistów, w tym dietetyków, rozważa pracę za granicą. Niemcy, z uwagi na rozwinięty system ochrony zdrowia i rosnące zapotrzebowanie na specjalistów ds. żywienia, stanowią atrakcyjne miejsce pracy dla dietetyków. Aby jednak móc legalnie wykonywać zawód dietetyka na terenie Niemiec, niezbędne jest przejście przez kilka kluczowych kroków. Wśród nich istotną rolę odgrywa tłumaczenie przysięgłe dokumentów, które pozwala na uznanie kwalifikacji zdobytych w Polsce. Czytaj więcej o Polski dietetyk w Niemczech. Co trzeba zrobić aby podjąć pracę w zawodzie dietetyka na terenie Niemiec

Budowa domu

Co to jest dom ekologiczny?

W dobie coraz większej świadomości ekologicznej, coraz większą uwagę poświęca się sposobom, w jakie budynki mogą być bardziej przyjazne dla środowiska. Jednym z kluczowych koncepcji w tej dziedzinie jest dom ekologiczny. Co to właściwie oznacza? Dlaczego domy ekologiczne są ważne, a jakie korzyści mogą przynieść dla naszej planety i dla nas samych?

Czytaj więcej o Co to jest dom ekologiczny?

Pokój dziecięcy

Projektowanie pokoju dziecięcego: Kluczowe aspekty dla zdrowego rozwoju malucha

Projektowanie pokoju dziecięcego to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim dbałości o zdrowy rozwój dziecka. Pomieszczenie, w którym maluch spędza większość czasu, pełni ważną rolę w jego życiu, wpływając na naukę, kreatywność czy zdrowy sen. Czytaj więcej o Projektowanie pokoju dziecięcego: Kluczowe aspekty dla zdrowego rozwoju malucha

Skrzypce - muzyka

20 naukowych powodów, dlaczego warto uczyć się grać na instrumentach muzycznych

Muzyka przenika przez różnice kulturowe i językowe, jednocząc ludzi na całym świecie, tworząc tym samym swoisty uniwersalny multikulturowy język. Warto jednak wiedzieć, że gra na instrumentach muzycznych nie tylko przynosi radość i satysfakcję, ale także przynosi wiele korzyści zdrowotnych i behawioralnych. Czytaj więcej o 20 naukowych powodów, dlaczego warto uczyć się grać na instrumentach muzycznych

Farby

Szkodliwość dla zdrowia farb do malowania ścian: Co trzeba wiedzieć

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że niektóre farby mogą zawierać substancje chemiczne, które są szkodliwe dla zdrowia. Dlatego tak ważne jest, aby wybierać farby, które nie tylko nadadzą pomieszczeniu estetyczny wygląd, ale także będą bezpieczne dla naszego zdrowia i środowiska. Czytaj więcej o Szkodliwość dla zdrowia farb do malowania ścian: Co trzeba wiedzieć

Swieca z wosku pszczelego

Lubisz siedzieć w przy zapalonych świecach? Wybierz właśnie te!

Jeśli jesteś amatorem siedzenia przy świecach, musisz wiedzieć, że większość używanych świec nie jest neutralna dla naszego zdrowia. Jedne są szkodliwe, inne mogą mieć działania prozdrowotne. Czytaj więcej o Lubisz siedzieć w przy zapalonych świecach? Wybierz właśnie te!