CITY TRAIL to jedna z najpopularniejszych serii biegów przełajowych w Polsce, łącząca miłośników sportu i natury w dużych miastach. Obecnie biegi odbywają się w 10 miastach (Bydgoszcz, Katowice, Lublin, Łódź, Olsztyn, Poznań, Szczecin, Trójmiasto, Warszawa oraz Wrocław).
Z roku na rok CITY TRAIL przyciąga coraz więcej uczestników, stając się symbolem aktywnego spędzania czasu w miejskich parkach i lasach. W ciągu sezonu, który trwa zazwyczaj od października do marca, CITY TRAIL odbywa się w dziesięciu miastach (Bydgoszcz, Katowice, Lublin, Łódź, Olsztyn, Poznań, Szczecin, Trójmiasto, Warszawa oraz Wrocław). Celem serii jest popularyzacja biegania oraz umożliwienie ludziom rywalizacji sportowej w naturalnym otoczeniu, nieopodal centrum miasta.
CITY TRAIL 2024/2025 – kalendarz biegów
Bydgoszcz CITY TRAIL
- 27 października 2024
- 1 grudnia 2024
- 19 stycznia 2025
- 16 lutego 2025
- 23 marca 2025
Katowice CITY TRAIL
- 13 października 2024
- 17 listopada 2024
- 15 grudnia 2024
- 26 stycznia 2025
- 2 marca 2025
Lublin CITY TRAIL
- 9 listopada 2024
- 7 grudnia 2024
- 11 stycznia 2025
- 8 lutego 2025
- 8 marca 2025
Łódź CITY TRAIL
- 10 listopada 2024
- 8 grudnia 2024
- 12 stycznia 2025
- 9 lutego 2025
- 9 marca 2025
Olsztyn CITY TRAIL
- 5 października 2024
- 2 listopada 2024
- 4 stycznia 2025
- 1 lutego 2025
- 15 marca 2025
Więcej i City Trail w Olsztynie: https://kursnamazury.pl/city-trail-olsztyn-kalendarz-biegow-nad-jeziorem-dlugim/
Poznań CITY TRAIL
- 19 października 2024
- 23 listopada 2024
- 21 grudnia 2024
- 8 lutego 2025
- 9 marca 2025
Szczecin CITY TRAIL
- 20 października 2024
- 24 listopada 2024
- 22 grudnia 2024
- 9 lutego 2025
- 8 marca 2025
Gdańsk CITY TRAIL
- 6 października 2024 (Gdańsk)
- 3 listopada 2024 (Gdynia)
- 5 stycznia 2025 (Gdańsk)
- 2 lutego 2025 (Gdynia)
- 16 marca 2025 (Gdańsk)
Warszawa CITY TRAIL
- 26 października 2024
- 30 listopada 2024
- 18 stycznia 2025
- 15 lutego 2025
- 22 marca 2025
Wrocław CITY TRAIL
- 12 października 2024
- 16 listopada 2024
- 14 grudnia 2024
- 25 stycznia 2025
- 1 marca 2025
Na czym polega CITY TRAIL?
CITY TRAIL to cykl biegów na dystansie 5 kilometrów, rozgrywanych w malowniczych, leśnych sceneriach. Biegi odbywają się raz w miesiącu w każdym z miast przez pięć miesięcy, co pozwala uczestnikom na regularne sprawdzanie swojej formy oraz postępów. Trasa każdego biegu jest wyznaczona na terenach zielonych – najczęściej w parkach i lasach miejskich, co pozwala na ucieczkę od asfaltu i zgiełku miasta, choć niekoniecznie daleko od jego granic.
Dzięki formie cyklu uczestnicy mogą zdobywać punkty za każdy start, a na koniec sezonu ogłaszani są zwycięzcy klasyfikacji generalnej. To zachęca do regularnego udziału, co sprzyja budowaniu nawyku aktywności fizycznej i poprawie kondycji. Dodatkowo, każdy uczestnik, który ukończy co najmniej cztery z pięciu biegów w swoim mieście, otrzymuje pamiątkowy medal.
CITY TRAIL Junior – bieg dla najmłodszych
Jedną z wyjątkowych cech CITY TRAIL jest oferta skierowana do najmłodszych. W każdym mieście, równolegle do głównego biegu, organizowane są zawody dla dzieci i młodzieży – CITY TRAIL Junior. Dystanse są dostosowane do wieku uczestników, zaczynając od 300 metrów dla najmłodszych, aż po 2 kilometry dla najstarszych. Dzięki temu CITY TRAIL nie tylko promuje bieganie, ale również kształtuje sportowe postawy wśród dzieci i młodzieży.
Organizacja i ekologiczne podejście
Organizatorzy CITY TRAIL stawiają na przemyślaną i proekologiczną organizację wydarzeń. Każdy bieg odbywa się w formule „no waste”, co oznacza minimalizację produkcji śmieci. Przykładem takiego podejścia jest brak plastikowych kubków na trasach i zastosowanie oznaczeń wielorazowych. W ramach pakietu startowego nie ma zbędnych gadżetów, a uczestnicy są zachęcani do zabierania własnych butelek na wodę.
CITY TRAIL angażuje również lokalne społeczności, organizując wolontariat oraz współpracując z lokalnymi sponsorami i partnerami, co dodatkowo wzmacnia więź z miastem i jego mieszkańcami. W rezultacie każde wydarzenie staje się nie tylko okazją do rywalizacji sportowej, ale też sposobem na integrację i spędzanie czasu w duchu ekologii i aktywności fizycznej.
Kto bierze udział w CITY TRAIL?
CITY TRAIL to wydarzenie dla każdego – zarówno dla profesjonalnych biegaczy, którzy szukają sprawdzianu formy, jak i amatorów, chcących po prostu aktywnie spędzić czas. Na starcie spotykają się osoby w różnym wieku, o różnych poziomach kondycji fizycznej. Dzięki formie biegów przełajowych, CITY TRAIL to świetne doświadczenie dla tych, którzy chcą spróbować biegania w bardziej wymagającym terenie. Trasy biegnące przez lasy i parki dostarczają wyzwań, takich jak podbiegi, korzenie drzew czy błoto, co odróżnia CITY TRAIL od standardowych biegów ulicznych.
Dlaczego warto wziąć udział?
CITY TRAIL to wyjątkowy sposób na rozwijanie pasji do biegania. Regularność wydarzeń, przyjazna atmosfera oraz kontakt z przyrodą sprawiają, że uczestnictwo w CITY TRAIL staje się nie tylko wyzwaniem sportowym, ale i czasem odpoczynku psychicznego. Bieganie w terenie pozwala wzmocnić mięśnie głębokie, poprawić stabilizację oraz kondycję.
Dodatkowo, dzięki cykliczności, uczestnicy mogą śledzić swój progres z miesiąca na miesiąc i osiągać wyznaczone cele. CITY TRAIL to także idealna okazja do poznania innych biegaczy i nawiązania przyjaźni. Wielu uczestników wraca rokrocznie, a atmosfera panująca na wydarzeniach przypomina spotkania znajomych, co tylko dodaje motywacji do dalszego treningu.
CITY TRAIL – mały krok w stronę wielkiej zmiany
CITY TRAIL to coś więcej niż tylko bieg. To inicjatywa, która zachęca do zmiany stylu życia, promując zdrowe nawyki, ekologię i zrównoważony rozwój. Dzięki dostępnym dystansom i różnorodnym formom aktywności, jest to seria dla wszystkich, bez względu na wiek czy poziom zaawansowania sportowego. Popularność tej serii biegów pokazuje, że Polacy coraz chętniej wybierają aktywny wypoczynek i sport w kontakcie z naturą.
Dla wielu uczestników CITY TRAIL to początek biegowej przygody, która prowadzi do większych wyzwań sportowych, takich jak półmaratony czy maratony. Jest to inicjatywa godna uwagi i wsparcia, szczególnie w czasach, gdy promowanie zdrowego stylu życia jest tak ważne. Dzięki CITY TRAIL bieganie staje się dostępne dla każdego, a przyjemność płynąca z ruchu na świeżym powietrzu – codziennością w sercu miasta.
Organizatorem CITY TRAIL jest Fundacja Krok do natury. Zapisy na biegi i wszystkie ważne informacje dla biegaczy znajdziecie na stronie internetowej organizatora: https://citytrail.pl/
Serwis ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej, a treść artykułów nie stanowi fachowej porady medycznej. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.
