Sprzątanie a ekologia. Ekologiczne środki do sprzątania – jak pogodzić ogień z wodą

Ekologiczne środki czystości stają się coraz bardziej popularne zarówno w domach, jak i w biurach. W obliczu rosnącej świadomości ekologicznej oraz potrzeby ochrony zdrowia, użytkownicy coraz częściej decydują się na produkty, które nie tylko skutecznie usuwają zabrudzenia, ale też minimalizują negatywny wpływ na środowisko. Czytaj więcej o Sprzątanie a ekologia. Ekologiczne środki do sprzątania – jak pogodzić ogień z wodą

Melatonina i jej wpływ na organizm człowieka (sen, odporność, starzenie się)

Melatonina, hormon ściśle powiązany z cyklem snu i czuwania, jest przedmiotem coraz większego zainteresowania naukowego. Podczas gdy wielu uznaje jej rolę w promowaniu spokojnego snu, wpływ melatoniny wykracza daleko poza tę pojedynczą funkcję. Czytaj więcej o Melatonina i jej wpływ na organizm człowieka (sen, odporność, starzenie się)

Góry

10 (zdrowotnych) powodów dla których warto spędzić urlop w górach

Urlop w górach to nie tylko okazja do oderwania się od codziennego zgiełku, ale przede wszystkim szansa na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego. Obfitość naturalnych walorów, czyste powietrze i możliwość aktywnego wypoczynku sprawiają, że góry stają się idealnym miejscem regeneracji organizmu. Czytaj więcej o 10 (zdrowotnych) powodów dla których warto spędzić urlop w górach

Skuteczność płukanek propolisowych w leczeniu zapalenia dziąseł i przyzębia

Zapalenie dziąseł i przyzębia to powszechne choroby periodontologiczne, które mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, takich jak zanik kości wyrostka zębodołowego, utrata zębów i ogólne pogorszenie zdrowia jamy ustnej. Propolis, znany ze swoich właściwości przeciwbakteryjnych, przeciwzapalnych i regeneracyjnych, od lat jest badany pod kątem zastosowania w stomatologii. Właśnie opublikowano wyniki analizy badań nad skutecznością propolisu w leczeniu zapalenie dziąseł i przyzębia. Czytaj więcej o Skuteczność płukanek propolisowych w leczeniu zapalenia dziąseł i przyzębia

Borówki

Resweratrol – co to jest resweratrol, jakie ma działanie i w jakich produktach go znajdziemy

Resweratrol to naturalny polifenol (przeciwutleniacz), który jest klasyfikowany jako stilben. Jest to związek chemiczny o silnych właściwościach antyoksydacyjnych, wytwarzany przez niektóre rośliny w odpowiedzi na stresory, takie jak uszkodzenia mechaniczne, infekcje grzybicze czy promieniowanie UV. Czytaj więcej o Resweratrol – co to jest resweratrol, jakie ma działanie i w jakich produktach go znajdziemy

ebook i książki Erukowane

Książka papierowa czy ebook? Wyniki badań na temat wpływu medium na czytanie ze zrozumieniem

W ostatnich dekadach dynamiczny rozwój technologii cyfrowych zrewolucjonizował sposób, w jaki uczymy się i konsumujemy treści. W miarę jak e-książki, tablety i smartfony zastępują tradycyjne książki drukowane, rośnie zainteresowanie badaczy skutkami tych zmian na zdolności czytelnicze. Właśnie te kwestie porusza meta-analiza „Nie wyrzucaj drukowanych książek” (Don’t throw away your printed books) autorstwa Pablo Delgado, Cristiny Vargas, Rakefet Ackerman i Ladislao Salmeróna, która stanowi przełomowe badanie nad różnicami w rozumieniu tekstu w zależności od medium. Czytaj więcej o Książka papierowa czy ebook? Wyniki badań na temat wpływu medium na czytanie ze zrozumieniem

Malowanie

Arteterapia: sztuka jako droga do samopoznania i uzdrawiania

W dzisiejszym świecie, w którym technologia i pośpiech zdominowały codzienność, relacje międzyludzkie coraz częściej ulegają osłabieniu. Powszechna dehumanizacja i samotność w tłumie wpływają negatywnie na zdrowie psychiczne i emocjonalne jednostki. Na szczęście istnieją metody, które umożliwiają lepsze zrozumienie siebie oraz nawiązanie głębszego kontaktu z otoczeniem. Jedną z nich jest arteterapia, czyli terapia przez sztukę.

Czytaj więcej o Arteterapia: sztuka jako droga do samopoznania i uzdrawiania

Lekarz AI

ChatGPT zastąpi lekarzy? Wynika badań na temat skuteczności wykorzystania ChatGPT w diagnostyce

Współczesna medycyna coraz częściej korzysta z zaawansowanych technologii wspomagających proces diagnostyczny. Jednym z najnowszych osiągnięć w tej dziedzinie są duże modele językowe sztucznej inteligencji (LLM), takie jak GPT-4, które wykazują zdolność do rozwiązywania skomplikowanych przypadków klinicznych, a także wspierania lekarzy w podejmowaniu decyzji. W artykule przedstawiamy wyniki badania dotyczącego wpływu zastosowania Chata GPT na proces diagnostyczny lekarzy w porównaniu z tradycyjnymi narzędziami diagnostycznymi. Czytaj więcej o ChatGPT zastąpi lekarzy? Wynika badań na temat skuteczności wykorzystania ChatGPT w diagnostyce

Czekolada

Kakao – dobry sposób na stres i niezdrową dietę?

Kakao może być nie tylko smacznym deserem, ale również cennym wsparciem dla naszego zdrowia, szczególnie w stresujących momentach. Wyniki najnowszych badań sugerują, że napój kakaowy bogaty w flawonole może łagodzić negatywne skutki stresu oraz spożywania tłustych posiłków na układ krążenia. Przyjrzyjmy się bliżej, jak te naturalne związki mogą chronić nasze zdrowie. Czytaj więcej o Kakao – dobry sposób na stres i niezdrową dietę?