Brain Endurance Training (BET) to metoda treningowa, która łączy ćwiczenia poznawcze z wysiłkiem fizycznym, mająca na celu jednoczesne rozwijanie sprawności umysłowej i fizycznej. Czytaj więcej o Czym jest Brain Endurance Training (BET)? …
Opublikowany właśnie w „British Journal of Sports Medicine” artykuł autorstwa zespołu pod kierunkiem Gary’ego O’Donovana, analizuje związek pomiędzy wzorcem aktywności fizycznej znanym jako „weekendowy wojownik” (osoby ćwiczącej tylko w weekend) a występowaniem łagodnej demencji. Czytaj więcej o Badania: Wystarczy ćwiczyć raz w tygodniu by chronić mózg przed demencją …
